2001年人口2,納拉466,138。面積8,亞尼313平方公里，下分5個縣，專區西鄰藍毗尼專區，納拉亞尼東臨賈納克布爾專區，專區位於該國中南部，納拉北接甘達基專區和巴格馬蒂專區，亞尼南毗印度，專區首府黑道達，納拉

納拉亞尼專區（）是亞尼尼泊爾的十四個行政專區之一，